Hjelp-jeg-er-ny-page

Hjelp, jeg er ny

Du er kanskje i ferd med å starte på en kampsportreise som har potensiale til å endre ditt eller dine barns liv. Vi ønsker at du får den tryggheten du trenger før du tar beslutningen din.
Derfor har vi samlet de mest vanlige spørsmålene folk stiller i forbindelse med oppstart. Lykke til.

 

question mark

Må jeg ringe og bestille plass?

Det trenger du ikke. Les TIMEPLANEN  eller finn ønsket trening under "Treningstilbud"
slik at du finner ut hva som passer for deg og ditt nivå.
Vi ønsker å ta deg godt imot så, kom innom minst 15 min før første gang.

Må jeg ha utstyr for å prøve?

Kom i vanlig, rent treningsbukse og t-skjorte  (ikke singlet)
Flott om tøyet ditt er uten glidelås eller metal, slik at det ikke lager huller i kampsportmattene.
Vi trener barbeint. Resten låner du første gang.

Hva slags utstyr trenger jeg hvis jeg begynner?

Som i alle andre idretter må du investere i et minimum av personlig utstyr.
Dette er av praktiske og hygienske årsaker.
En startpakke (alt du trenger for å starte med en kampsportgren) ligger på ca 1500 og varer i mange år.
Du kan også kjøpe utstyret enkeltvis. Noe av utstyret brukes i flere kampsporter.

Kan jeg trener flere kampsporter og hva koster det?

Selv om de fleste velger 1 gren, er muligheten der for å kunne trene flere ting uten at det koster noe ekstra** pr mnd.
Alle kampsporter har egne uniformer og utstyr. Du må ha riktig uniform for å delta fast på klassene.
Vi anbefaler at du legger tid på 1 ting til å begynne med, dette gjør at du får et platform å bygge på.
** CrossFight Fitness krever et forkurs som koster kr 800.

Før du bestemmer deg for å trene flere grener, er det viktig at du tenker over dette:

- Har jeg faktisk tid å trene flere ting?
- Jeg må kjøpe en startpakke til hvert gren, dette koster penger, har jeg råd til dette nå?
- 100% innsats på en ting gir bedre resultater enn 50% innsats på flere ting.

 Hvor mye koster det pr måned?

Prisen ligger fra kr 325 - 525 pr mnd avhengig av bindingstiden du velger.
Du finner alle priser her.

Vi ønsker å fokusere på det vi er gode på, nemmelig å holde på med kampsport og ta vare på våre medlemmer.
Derfor betaler vi et firma, for å håndtere alt som har med fakturering av medlemsutgiftene å gjøre.

Etter du har tegnet kontrakt, overtar vårt faktureringselskap Christiania Innfordring AS (CINN).

Du er medlem frem til du sier opp kontrakten skriftelig .
Husk at det er 2 mnds oppsigelse, så pass på at du tar dette i betraktning når du velger å avslutte kontrakten.
Du kan trene hele oppsigelsestiden.
Det er CINN som tar seg medlemslistene, treningsavgiften og utmeldinger av våre medlemmer, IKKE SENTERET.

Forsikring

Selv om det så å si aldri oppstår skader, må alle som trener hos oss tegne en obligatorisk kampsportforsikring.
Dette koster kr 390 pr år kalenderår. Den kommer på en faktura sammen med treningsavgiften for første måneden.
Så kommer den hvert år i januar.

Hvorfor bindingstid?

Vanligvis betaler man for kampsport pr semester også betaler man alt på en gang.
Selv om vi følger skoleferiene har vi for enkelthetskyld valgt å dele årsprisen i 12, for å gjøre det overkommelig.

For å lære kampsport skikkelig, bør du holde på en stund.
Derfor, før du tegner kontrakten, bestem deg for at du virkelig ønsker å oppnå resultater og skal i hvertfall trene i 6 mnd.
Hvis ikke du ønsker det, finnes det heldigvis "vanlige" treningsentre du kan være støttemedlem på, som ikke krever noen forpliktelser fra deg.
Vi ønsker at våre medlemmer får fremgang og utbytte av treningen.
Vi hjelper med å motivere deg på trening, din oppgave er å komme.

Hva hvis det blir fullt?

Blir det fullt informerer vi om det på hjemmesiden. Vi lager stort sett alltid plass til nye.

Når kan jeg/ barnet begynne ?

Begynn nå! Les TIMEPLANEN finn det du vil prøve og kom på neste trening.
Vi tar inn nye medlemmer på hver trening, så du blir ikke den eneste.

Hvilken dag og klokkeslett skal jeg komme ?

Les timeplanen eller klikk på "Treningstilbud" øverst på siden og les om ønsket gren.
Første gangen, vær hos oss minst 15 minutter før, slik at vi kan ta deg godt imot og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha.
Vi starter timene presise, det er forstyrrende for gruppen og instruktørene om folk kommer for sent.
De som kommer for sent, får ikke delta og får heller komme tilbake en annen gang.

Dere har et lite styrkerom, når brukes det?

Vi har et lite styrkerom med Kettlebells, frivekter, hoppetau, medisinballer og andre ting vi bruker på CrossFight Fitness.
Styrkerommet kan brukes mens senteret er åpent, husk å "sjekke inn" med ansvalig instruktør og rydde etter bruk.

Hvor holder dere til?

Har du lest "kontakt oss" eller sett denne videoen.

Parker i bunnen av bakken,til venstre for OTRA bygget VIKTIG!

Fremdeles masse du lurer på?

Ikke stress 🙂 Om du har lest dette, linkene og tatt deg tid til å lese hjemmesiden, har du mer enn nok informasjon til å komme innom og prøve.
Det går bra skal du se 🙂

Her har du en kjapp forklaring på hvordan du kan komme i gang om du skal trene med de voksne.

Her finner du en kjap forklaring for hvordan du og ditt barn kommer igang.

Her finner du en kjap forklaring for hvordan du og ditt barn kommer igang.

 Finn frem,se denne.

Bestill en prøvetime.

Navn
(nødvendig)

Telefon
(nødvendig)

E-Post
(nødvendig)

Ønsker du prøvetime?

Beskjed