Ungdom-og-kampsport-banner

Ungdomspartiet 11- 14 år

Mandager & Onsdager kl 18.00- 18.45
Lund & Vågsbygd


Kickboxing- Brasiliansk Jiu Jitsu og Kali Self Defence, er de kampsportene ungdommene rullerer på hver måned. Det er spennende og allsidig trening som skaper et grunnlag for gode utøvere. Mange tror at kampsport bare handler om å slå og sparke, men Kristiansand Kampsport Senter skal være mer enn et sted der du skal lære heftige kampsportting. Du skal mest av alt føle trygghet, tilhørighet og oppleve mestring i et miljø der du blir godt ivaretatt.
Veldig mange som trener hos oss, opplever at Kristiansand Kampsport Senter legger til rette, for å få de verktøy som skal til for å bygge opp selvbildet og selvtilliten. Med et positivt selvbilde er det ikke nødvendig å takle konflikter med knyttenevene, fordi en har tryggheten til å løse utfordringer ved å bruke hodet.
Vårt motto er; "Feed your mind. Protect your body."

Litt om kampsport
De fleste har hørt om Karate, Judo og Bruce Lee, de vet at svart belte er det beste, og de som trener kampsport er helt ville og det til og med finnes kampsporter der folk slåss i bur.
Noen sparker, noen slår, noen går i hvite drakter andre ruller på gulvet, er det selvforsvar? Fullkontakt? Våpentrening?
Er det trygt? Et galehus? Kickboxing eller Karate? Blir jeg tatt godt imot? 

Spørsmålene er mange, det er forståelig at det er vanskelig å vite hva og hvor du eller ungdommen din skal trene.

Hva er forskjellene på kampsportene og hvilket skal du velge?

Ikke velg, prøv alt.
Noen trener for å komme i form, lære seg selvforsvar, for å styrke selvtilliten eller kanskje bare for å få nye venner. De fleste er ikke sikker på hvilken kampsport de foretrekker eller hva det går i, derfor har vi valgt et opplegg der barn og ungdom får prøvet seg på flere ting. Ved å bytte tema og kampsportgren hver måned, blir det aldri kjedelig. Det beste av alt er at alle får et grunnleggende forståelse i kickboxing, brasiliansk jiu-jitsu og kali self defence, noe som gjør det lettere å velge en kampsportgren som passer for dem, det året de fyller 15 år. 

Her er en enkel beskrivelse av kampsportene som alle barn og ungdom er innom i løpet av en sesong.
(Dere kan lese mer ved å klikke dere inn på kampsporten på toppen av siden.)

– Kickboxing:

Slag og spark, utføres med boksehansker. I samme sjanger som Karate, Taekwondo og Thaiboksing.

- Brasiliansk Jiu Jitsu:
Selvforsvar på bakken. Her lærer du hvordan du kan takle å forsvare deg fra en større sterkere motstander som får deg på bakken.

- Kali Self Defence:
Ungdommene lærer å bruke ulike treningsvåpen. Vi er superstrenge på regler i forhold til bruk utenfor våre lokaler.
Ungdommene trener først og fremt med treningsvåpen som kalisticks og nunchako for å forbedre koordinasjonen.

- Selvforsvar;
Selvforsvar handler mye om oppførsel, hvis du oppfører deg bra er sjansen for å havne i en situasjon der du må forsvare deg, mindre.
Men det er ikke alltid sånn, ungdomstiden kan by på nye utfordringer, spesiellt for jenter.
Vi trener selvforsvarsteknikker som frigjøringer, fallteknikk osv. Det er viktig i denne fasen av livet at ungdommene lærer å sette grenser.
Vi er strenge i henhold til å bruke det du lærer utenfor våre lokaler. Vi lærer når og hvor det går ann å bruke teknikkene om nødvendig,
men er tydelig på konsikvensene. Når du trener hos oss, blir du flink til å forholde deg til struktur og regler,
dette er viktig for at treningene hos oss skal være så trygge som mulig.

Her er en progresjonsstige over hvordan barneprogrammet er lagt opp fra barn til ungdom.

Bekledning;
Uansett hvilken sport du skal trene, må du investere i et minimum av utstyr. Det samme gjelder for kampsporttrening. Vi har satt sammen en startpakke som inneholder det utøverne trenger det første året. Startpakken koster kr 1500, som er kr 900 mindre enn om du skulle kjøpt alt utstyret separat. 

Gratis Prøvetime

- Vi tar inn nye medlemmer på hver trening hele året, så dere kan starte nå. 
- Alle kan prøve en gratis prøvetime før de bestemmer seg. 
- Kom innom ferdig skiftet minst 20 minutter før treningen starter, slik at vi kan hjelpe ditt barn å finne seg til rette på en trygg og   hyggelig måte. 
- Du trenger ikke ringe eller sende mail, bare møt opp til riktig tid.
- Pass på at du vet hvor vi holder til, slik at du ikke kommer for sent. Adresser her

Priser

Vi har en oversikt over prisene her.

Treningsleirer, seminarer og ferier.

Utover de vanlige treninger har avholder vi 2 helgesamlinger i året, der vi inviterer flinke instruktører til å holde spennende treningstimer i løpet av helgen. Deltakelse er valgfritt, men det er noe de fleste barn er med på.
- Det er en fin måte å få bli bedre kjent med treningskompiser og lære nye ting.
- Sommerleir og Juleleir er to faste eventer som arrangeres på kampsportsenteret på Lund. 
- De varer 2 timer på fredag, lørdag og søndag, ingen overnatting eller reising.
- Vi legger ikke opp til noen reiser eller stevner for barnegruppene utover de 2 årlige leirene.
- Datoer for alt ligger på terminlisten nesten et år i forveien slik at dere kan lettere planlegge.
- Det er  alltid link til informasjon og priser.
- Vi følger skoleferien, så regelen er; Er det skolefri, så er det treningsfri.

Dugnader, lotteri, kakesalg, komiteer og andre ting.

Vennegrupper, fotballkamper, loddsalg, dette er alle ting som tar tid når du har barn. 
Vi ønsker ikke å være på den listen, dere skal slipper å bake kaker, selge lodd og toalettpapir eller telle varer. 
Vi skal ikke stjele deres tid.
Det er en av de mange fordelene ved å trene på en profesjonell kampsportsenter. 
Hvis forutsigbarhet og kvalitet er viktig for deg, prøv oss.

 

Verdier

Dette avsnittet er egentlig det viktigste for oss, men vi setter det sist.  Vi vet at ungdomstiden er vanskelig for de fleste, du er ikke lenger barn, men du er heller ikke voksen.
Mange, både gutter og jenter, kjenner på presset å være kul nok, pen nok, flink nok, tøff nok, ikke minst sexpresset som kommer, mens noen er så heldige danser og leker seg gjennom ungdomstiden, uten å merke verden rundt seg.

Ungdomstiden er liksom siste skanse å lære verdier, bygge personlighet og takle mobbing, mange ting som legger føringer for hvordan en blir som voksen.
Mange som allerede er voksen, ser sikkert tilbake og tenker at hadde de bare hatt bedre selvtillit eller tatt andre valg, så hadde livet sitt vært annerledes.

Vi mener at økt selvtillit, det å lære å si ifra, å fjerne litt av redselen, gjør at man er bedre rustet til å kunne takle mobbing eller andre vanskelig situasjoner og valg som en står ovenfor.
Økt selvtillit, sammen med kunnskapen om hvordan å takle et fysisk angrep, sammen gode verdier som respekt og godhet, er betryggene ting å ha med seg i sitt liv.

 

Ungdom-stor14