BJJ-banner

Brasiliansk  Jiu-Jitsu

Tirsdag & torsdager 19.15- 20.45
Lund & Vågsbygd

Morratrening uten instruksjon
Mandager & onsdag 09.15- 10.15
Kun på Lund

Instruktører Lund: Richard Haye & Instruktørteamet
Instruktører Vågs: Tommy Flack & Instruktørteamet

Enten du er mann, dame, stor eller liten av vekst, så er du hjertelig velkommen til å prøve Brasiliansk Jiu Jitsu. 
Når du skal prøve, anbefaler vi lang treningsbukse og langarmet overdel alt UTEN glidelås eller metalknapper eller lignende. Hovedtreningene er på tirsdag eller torsdag, Kom 15 minutter før slik at vi har tid til å ta deg godt imot. (Du bør ha trent noen ganger for å være med på morgentreningene)

Hva er Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ)?

KKS Brasiliansk Jiu-Jitsu lærer menn, kvinner og barn gjennom kampsport å føle seg sterkere, sunnere og mer selvsikker gjennom et samarbeidsorientert læringsmiljø. 

Vi bevarer og fokuserer på det klassiske selvforsvars-aspektet av Brasiliansk Jiu-Jitsu mens vi også ønsker velkommen moderne innovasjoner i utførelse og instruksjon.

Det betyr at alle våre medlemmer får anledningen til å lære seg Brasiliansk Jiu-Jitsu i et trygt og inkluderende miljø, mens de samtidig får hjelp og veiledning på et profesjonelt nivå for å nå sine mål innen selvforsvar og bedre helse.

Hvordan virker det?

På Kristiansand kampsport Senter hjelper vi mennesker å skape et solid fundament for økt selvtillit, bedre fysisk form og evne til å forsvare seg selv gjennom å lære disiplinen og filosofien man finner i kampsport. Vårt oppdrag fra første gang du kommer gjennom døren hos oss er å støtte og hjelpe alle, uavhengig av kjønn og formnivå å dra nytte av trygg kampsporttrening i et trygt og samarbeidsorientert miljø. 

- Vårt fokus er ikke konkurranser, stevner og turneringer. Vårt fokus er et læremiljø som beriker våre medlemmer uavhengig av alder, kjønn og grunnform.

- Vi fokuserer på kampsport, ikke idrett. Hos oss henger vi ikke opp medaljer og trofeer fra konkurranser.

- Kampsport blir ofte sett på som kun en serie med fysiske teknikker man må lære seg. 

På KKS omfatter kampsport også en filosofisk holdning og innfallsvinkel til livet som gir medlemmene verktøy for så vel selvforsvar og fysisk helse som for psykisk helse. 

Hos oss finner du alt fra militært befal, leger, lærere, sekretærer og snekkere. Vi underviser barn/ungdommer som er best i sin klasse på skolen og barn/ungdommer med lærevansker og atferdsproblemer. På KKS gjør vi plass til dem alle – slik at de får anledning til å skape en bedre og mer givende livsstil for seg selv og andre gjennom kampsport.

 

Lagre

Her er en veldig bra forklaring på hva Brasiliansk Jiu Jitsu går ut på.
Bør sees.

Damer og Jiu-Jitsu

Hvis du spør en jente/dame/ kvinne hva hun er mest redd for i en voldsituasjon, sier de alle fleste å havne på bakken med en mann oppå seg. BJJ trenes hovedsakelig på bakken, altså du lærer å forsvare deg der du er mest ukomfortable. Til å begynne med er det kanskje litt utenfor din komfortsone, men etterhvert som du merker hvordan du kan dominere en større sterkere motstander, vil dette føre til en eksplosjon av selvtillit.

I andre land er det nesten i overtall damer som trener BJJ, hos oss utgjør damene ca 40 %.
Det er knallgøy at dette har slått så godt ann hos damene. Det er plass til flere. Ta med en venninne på en gratis prøvetime. I tillegg til å lære deg selvforsvar på bakken, kommer du i sykt bra form!!! ( ikke etter den ene timen 🙂 )

For gammel til å begynne med kampsport?

Mange tror at de er for gamle til å begynne med kampsport.
Dette kan for så vidt være sant om du har forventninger om at du skal prestere som om du fremdeles er 22 år gammel.
Når du skal velge å trene kampsport eller trene i det hele tatt, når du har passert 30, 40, eller 50, er det viktig at du finner noe som gir deg mulighet til å hensyn til formen du er i nå. I tillegg må du velge noe som du "kan bli gammel i" uten at du blir skadet.

På Kristiansand Kampsport Senter anbefaler vi enten Kali Self Defence, som er mest teknisk og moderat fysisk, eller Brasiliansk Jiu Jitsu.
Brasiliansk Jiu Jitsu er ypperlig trening som du fint kan starte med nå du har passert 40-50 år. Du har mulighet til å trene hele kroppen, utvikle deg samtidig som det er utfordrende. Når sist prøvde du noe helt nytt for første gang? Du har sjansen til å gjøre det nå i hvertfall. Vi lover at du blir godt tatt imot og godt tatt vare på. 
Se videoen under, her snakker de litt om å trene BJJ frem til du er for gammel til å gå selv....

Tilknytning

Kristiansand Kampsport Senter har holdt på med BJJ i siden 2010. Vi har siden den gangen vokst til å bli en av Sørlandets største og mest stabile BJJgrupper. Vi er i skrivende stund over 80 voksne, aktive utøvere, hvorav over 30 % er damer, noe vi er veldig stolt over å ha fått til.

Vi er tilknyttet Yogui Brazilian Jiu Jitsu, som ledes av legenden Prof.Marcelo "Yogui" Santiago, som heldigvis for oss, bor i Gøteborg.
Yogui BJJ er en stor organisasjon med klubber og tilknytning i hele verden. Prof Yogui er gradert 5 dan under Prof. Carlos Gracie jr. fra Gracie Barra Team og har trent brasiliansk jiu jitsu over 30 år. 

Siden Prof. Marcelo Yogui er ansvarlig for det tekniske og utviklingen av BJJ på Kristiansand Kampsport Senter, er det viktig for oss at den faktiske oppfølgningen, altså hvor mye fysisk opplæring vi får fra ham er høy. Han følger instruktøren opp pr tlf og facetime ukentlig, besøker gruppen hver 3 måneder og vi drar på sommerleir til hans klubb hver august. Han sørger selvfølgelig også for graderinger, når det er fortjent og nødvendig. Prof Yogui oppfordrer til at vi tilegner oss kunnskap fra andre sortbelter også, både dem i og utenfor YoguiBJJ. Vi er så heldige at vi, mellom alle besøkene fra Prof Yogui, også holder helgetreninger et par ganger i året, med bla verdenskjente instruktører som Roy Dean og Nicolas Gregoriades founder av Jiu Jitsu Brotherhood
Med så hyppige besøk av Prof Marcelo Yogui og de andre fantastiske BJJinstruktører, gir det oss både kompesansen og stabiliteten til å utvikle et sted der vi alle kan bidra til å skape en arena for teknisk og personlig utvikling.  

Vi har valgt å sette 15 års aldergrense på Jiu-Jitsutreningene. Er du under 15 år, har egne barn og ungdomspartier der Jiu Jitsu er en del av opplegget. Ved å skille barn og voksne klarer vi å tilby bedre klasser til alle.   

Når kan jeg prøve?

Vi tar imot nye medlemmer på hver trening, husk vi følger skoleferien. Vi ønsker å ta deg godt imot så, kom innom minst 15 min før første gang, sånn at vi kan svare på spørsmål og finne frem utstyr til deg. Pass på at du beregner god tid, hvis du ikke vet hvor vi holder til.

Må jeg ha utstyr første gang?

Som regel kan du låne en prøvedrakt hos oss første gang, denne må u vaske og levere den tilbake etter 2 dager.
Men pågangen er stor, så for sikkerhetsskyld ta med vanlig, rent treningsbukse og t-skjorte  (ikke singlet)
Tøyet MÅ IKKE ha glidelås eller metal, som kan lage huller i kampsportmattene.

Alle som begynner, kjøper en startpakke fra Kr 1900 som inneholder:
- Hvit Brasiliansk Jiu Jitsu drakt 
- Hvit Belte
- Rash Guard
- Patcher

Priser og sånn?

Les mer om innmelding og priser her.
Hvis det er mer du lurer på så klikk deg litt rundt på hjemmesiden, vi har brukt masse tid på å lage den mest informative kampsportsiden du kan tenke deg.

 

 

10-grunner-bjj

Belteoversikt-BJJ-2014

En video om den personlige veksten mange opplever ved å trene BJJ.

Hvis du har en time å kaste vekk, så kan du se denne filmen.
Det vil gi deg et dypere innblikk i BJJhistorie i California, den nye BJJhotspot i verden.

Gruppebildet tatt i på en trening i mars 2016

hjelp-jeg-er-ny