PT-toppbanner

Mange av våre medlemmer benytter seg av Privattimer (PT) for:

- Ekstra motivasjonshjelp i og utenfor treningsarenaet.
- En kickstart for å komme i gang.
- Teknisk hjelp til bedre forståelse for treningen eller gradering.
- For å komme i bedre form innen kampsport og/eller CrossFight Fitness.
- Det lenge siden de har trent, eller bare ikke kommet ordentlig i gang og trenger hjelp over "kneika."
- De har vært borte fra treningen og trenger å ta igjen timer for å kunne gradere.

Uansett hva grunnen din er så vil din personlige trener hjelpe deg med å gjøre treningen effektiv og motiverende.
Alle enkeltimer varer i 45 minutter.

Vi tilbyr:

- PT Kickstart

Kom raskere i gang med PT Kickstarter. Dette er perfekt for deg som er helt ny og ønsker å få en kickstart på treningen.
Din instruktør sørger for at du forstår det grunnleggene om du har behov for å føle deg trygg i den nye kampsporten din.  
Pakken består av fire ganger med personlig trener (4x 45 min), basert på 1 avtale pr uke.
Du trener også  fritt på Kristiansand Kampsport Senter og kan velge mellom alle aktiviteter denne mnd.
Vi låner deg det du trenger av utstyr på PT kickstart, så du trenger ikke tenke på det.
Priser:
PT-nivå 1
kr 1875.-
PT-nivå 2 kr 2300.-
PT-nivå 3 kr 2600.-

- PT-"en til en" ,
Å trene med en personlig trener (PT) innebærer at treneren er kun med deg under hele treningsøkten. Uansett om du er nybegynner eller erfaren vil en personlig trener kunne hjelpe deg å gjøre din trening enda bedre og mer motiverende. Du vil få hjelp til alt fra planlegging av treningen til selve gjennomføringen. Det er lurt å tenke over HVA du ønsker å oppnå (Mål) i forkant av timen.
Priser:
PT-nivå 1
kr 500 pr enkelttime og 4800 kr for 10 timer.
PT-nivå 2 kr 600.-pr enkelttime og 5800 kr for 10 timer.
PT-nivå 3 kr 750.- pr enkelttime og 7400 kr for 10 timer.

- PT-Duotimer
PT-Duotimer er for to personer samtidig. Din personlige trener coacher deg og din treningspartner (ektefelle / samboer/ venn & venninne) samtidig og sørger for at dere drar nytte av hverandre både motivasjons- og treningsmessig.
PT for 2 passer perfekt for deg som ønsker å oppleve fremgangen sammen med noen.
 Priser:
PT-nivå 1
kr 800 pr enkelttime og 7500 kr for 10 timer.
PT-nivå 2 kr 950.-pr enkelttime og 9400 kr for 10 timer.
PT-nivå 3 kr 1100.- pr enkelttime og 10 000 kr for 10 timer.

- PT-gruppetimer
PT-Gruppetimer er for 3- 6 personer samtidig. Din personlige trener coacher deg og din treningspartner (ektefelle / samboer/ venn & venninne/ Kolleger) samtidig og sørger for at dere drar nytte av hverandre både motivasjons- og treningsmessig.
PT-Gruppetimer passer perfekt for dere som ønsker å oppleve fremgangen sammen med noen.
Priser: (+ kr 300 for hver person over 6 stk)
PT-nivå 1
kr 1875.- pr enkelttime.
PT-nivå 2 kr 2100.-pr enkelttime.
PT-nivå 3 kr 2300.- pr enkelttime.
Kr 300,- i rabatt pr ekstra time som bestilles på samme gruppetimebestilling.

- Bestilling:
Timene bestilles og betales i resepsjonen på kampsportsenteret.
Avbestilling av timer: Timer må avbestilles minst 24 timer før, og helgetimer må avbestilles fredag før 12.00.
Ved for sen avbestilling belastes full timesats.

privat-KrogR

De tre nivåene:
Vi deler opp våre PT-instruktører i 3 nivåer utifra kompetansen til instruktøren.
Dette innebærer også at prisen for personlig trening justeres for å samsvare med utdanningen og erfaringen til våre personlige trenere.
Alle våre PT-instruktører har god kompetanse innen sitt fagfelt og deltar regelmessig på KKS sin interne videreutdannelse.

  1. PT-nivå 1 er godkjent hjelpeinstruktør på Kristiansand Kampsport Senter.
  2. PT-nivå 2 er godkjent instruktør samt har minimum 5 års erfaring i tillegg til intern videreutdannelse.
  3. PT-nivå 3 er hovedinstruktør innen sin gren eller innehar minst 3. dan svart belte.

Kickboxing_300

hjelp-jeg-er-ny