[ Gratis Nybegynner Guide til BJJ ]

[Last ned en GRATIS pdf nybegynnerguide til Brasiliansk Jiu Jitsu. Her fÄr du forklart litt om beltegrader, grunnleggende posisjoner og teknikker. Guiden er ment Ä gi deg et lite innblikk i BJJ. 

Enjoy]

[ ForstÄ Brasiliansk Jiu Jitsu ]

[ Vi har laget en 7 siders PDF guide som hjelper deg i gang med Brasiliansk Jiu Jitsu  ]

Avmeld fra mailinglisten deg nÄr som helst.