Ser du etter en aktivitet som du kan gjøre sammen med ditt barn der barnet ditt er i fokus, burde du vurdere Foreldre og Barn.  Vi tilrettelegger for å bygge barnas selvtillit  med 40 minutters positiv og meningsfull fysisk lek med deg som foresatt.

Les mer

Kampsport 123 er et fantastisk opplegg der barna rullerer på 3 kampsporter, Kickboxing- Brasiliansk Jiu Jitsu- Kali Self Defence. Vi har en egen tilnærming og undervisningsplan tilpasset alder og modenhet. Juniorgruppen 8- 10 år og Ungdomsgruppe 11- 14 år

Les mer

Ønsker du å komme i form på en spennende og trygg måte med en kampsport som lett å lære. Vurder Kickboxing, du finner fort ut om dette er noe du vil stortrives med. Kickboxing består av slag og sparketeknikker, til å begynne med på hansker, puter og pads for å bygge opp trygghet og teknikk.  De fleste av våre utøvere trener Kickboxing for å holde seg i form – ta steget du også!

Les mer

Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er en kampsportgren og treningsform som øker i popularitet over hele verden, ikke minst gjennom å være det nye, hippe blant filmstjerner i Hollywood.
Ønsker du å forbedre koordinasjonen, motorikken, kondisjonen, fleksibiliteten, kjernemuskulaturen og samtidig lære deg skikkelig selvforsvar, burde du komme innom for en gratis prøveuke.

Les mer

Ser du etter en funksjonelt selvforsvar i en innpakning av variert og gøy trening burde du komme innom og prøve Kali Self Defence. Kali Self Defence gir deg de verktøyene du trenger for å være bedre rustet til å takle situasjoner der du blir tvunget til å måtte forsvare deg selv. Først å fremst uten å måtte ty til vold.

Les mer

Er du også i tidsklemma, men trenger å komme i form? CrossFight Fitness er et lavterskeltilbud til deg som vil trene styrke og kondisjon, men har dårlig tid. Siden treningen kun varer i 30 minutter, så klarer alle å komme seg greit gjennom økten, noe som gjør at CrossFight Fitness er superenkelt å for alle, uansett utgangspunkt. På bare 30 minutter, klarer du å gjøre unna treningen fortere enn du klarer å handle middag.

Les mer