Nyttig informasjon
I en travel hverdag hvor jobb, familie og ansvar kan fĂžles altoppslukende, finnes det et sted som tilbyr noe helt annet. Et sted hvor tiden stopper opp, hvor stresset slipper taket, og hvor du bare kan vĂŠre deg selv. Dette stedet kaller vi den "tredje plassen".
Hos Kristiansand Kampsport Senter ha...
Hva er roydean.tv?
Roydean.tv er en omfattende plattform hvor Roy Dean deler alle sine instruksjonsvideoer. Plattformen tilbyr hundrevis av videoer som dekker en bred variasjon av teknikker.
Trenger jeg et abonnement pÄ roydean.tv som medlem av KKS?
Et abonnement er ikke nĂždvendig, men det tilbyr den...
I en verden hvor dagene flyr forbi og rutinene stivner, kan tanken pÄ Ä forfÞlge gamle drÞmmer eller utforske nye interesser virke som en fjern luksus. Spesielt for de av oss som ikke har trÄdt innenfor et treningsstudio pÄ Är og bÊrer pÄ en stille drÞm om Ä mestre en kampsport, kan det virke som om...
I en tid hvor balanse mellom arbeid og livsstil er mer kritisk enn noensinne, sÞker suksessfulle ledere etter nye mÄter Ä revitalisere bÄde sinnet og kroppen pÄ. Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) tilbyr en unik blanding av mental utfordring og fysisk trening som appellerer til den problemorienterte, mÄlrett...
Din Sikkerhet, Ditt Ansvar
I vÄrt kickboxing-vidergÄendeparti legger vi vekt pÄ bÄde fysisk form og mental beredskap. Etter ca 1 Ärs kickboxing-trening er du mest sannsynlig ferdig pÄ nybegynnerpartiet der du har fÄtt tid til Ä bygge trygghet, lÊre forsvar, avstand og timing i tillegg har du lÊrt Ä...
 Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er mer enn bare en kampsport; det er en livsstil og en filosofi som kan bidra til Ä hÄndtere stress og fremme emosjonell intelligens. Her er hvordan prinsippene fra BJJ kan hjelpe deg med stressmestring og hvordan de kan overfÞres til hverdagen:
1. Pustekontroll i BJJ: ...
à begynne med kampsport er en spennende og givende reise. Enten du har nylig meldt deg pÄ din fÞrste trening eller vurderer Ä bli med, er det viktig Ä forstÄ at kampsport er en maraton, ikke en sprint. Her er noen verdifulle rÄd som vil hjelpe deg pÄ vei, samtidig som du lÊrer Ä ta vare pÄ dine tren...
à komme i form og oppnÄ vekttap kan virke som en uoverkommelig oppgave, spesielt nÄr du har en travel timeplan og familiens behov Ä ta vare pÄ. Unnskyldninger kan vÊre en enkel utvei, men vi er her for Ä fortelle deg at det er en vei ut av den uinspirerte rutinen. à begynne Ä trene kampsport kan vÊr...
Beltet som brukes i kampsport, spesielt i disipliner som karate, judo, taekwondo, og jiu-jitsu, er mer enn bare et symbol pÄ grad og prestasjon. Det har en lang historie og tradisjon bak seg, og det er rikt pÄ symbolikk. Her er noen morsomme fakta og informasjon om kampsportbelter:
-
Farger og gr...
Veien til Svart Belte
Mange som begynner med kampsport har hÞrt om svart belte og ser det som et mÄl. Hos oss representerer svart belte en markÞr for kvalitet og dyptgÄende kunnskap. PÄ Kristiansand Kampsport Senter kan ikke dette prestisjefylte beltet kjÞpes eller tildeles tidlig i livet, derfor h...