Nyttig informasjon

Ja – men ikke alt passer for alle.

De fleste har hørt at det er lurt å kunne forsvare seg. Men når man ser nærmere på mange selvforsvarskurs, handler det ofte om overdrevne teknikker, urealistiske scenarier eller et treningsmiljø som føles mer som en kampsportfilm enn virkeligheten.

Kali Self Defe...

Det er et av de vanligste spørsmålene vi får – og det er fullt forståelig. Mange som vurderer å begynne med kampsport i voksen alder kjenner på usikkerhet. Kroppen er kanskje ikke som den en gang var. Man har ansvar, jobb, barn og travle dager. Men hva sier egentlig fakta? Er det for sent?

Statisti...

I en travel hverdag hvor jobb, familie og ansvar kan føles altoppslukende, finnes det et sted som tilbyr noe helt annet. Et sted hvor tiden stopper opp, hvor stresset slipper taket, og hvor du bare kan være deg selv. Dette stedet kaller vi den "tredje plassen".

Hos Kristiansand Kampsport Senter har...

Hva er roydean.tv?
Roydean.tv er en omfattende plattform hvor Roy Dean deler alle sine instruksjonsvideoer. Plattformen tilbyr hundrevis av videoer som dekker en bred variasjon av teknikker.

Trenger jeg et abonnement på roydean.tv som medlem av KKS?
Et abonnement er ikke nødvendig, men det tilbyr den...

I en verden hvor dagene flyr forbi og rutinene stivner, kan tanken på å forfølge gamle drømmer eller utforske nye interesser virke som en fjern luksus. Spesielt for de av oss som ikke har trådt innenfor et treningsstudio på år og bærer på en stille drøm om å mestre en kampsport, kan det virke som om...

I en tid hvor balanse mellom arbeid og livsstil er mer kritisk enn noensinne, søker suksessfulle ledere etter nye måter å revitalisere både sinnet og kroppen på. Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) tilbyr en unik blanding av mental utfordring og fysisk trening som appellerer til den problemorienterte, målrett...

Din Sikkerhet, Ditt Ansvar

I vårt kickboxing-vidergåendeparti legger vi vekt på både fysisk form og mental beredskap. Etter ca 1 års kickboxing-trening er du mest sannsynlig ferdig på nybegynnerpartiet der du har fått tid til å bygge trygghet, lære forsvar, avstand og timing i tillegg har du lært å...

 Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er mer enn bare en kampsport; det er en livsstil og en filosofi som kan bidra til å håndtere stress og fremme emosjonell intelligens. Her er hvordan prinsippene fra BJJ kan hjelpe deg med stressmestring og hvordan de kan overføres til hverdagen:

1. Pustekontroll i BJJ: ...

Å begynne med kampsport er en spennende og givende reise. Enten du har nylig meldt deg på din første trening eller vurderer å bli med, er det viktig å forstå at kampsport er en maraton, ikke en sprint. Her er noen verdifulle råd som vil hjelpe deg på vei, samtidig som du lærer å ta vare på dine tren...

Å komme i form og oppnå vekttap kan virke som en uoverkommelig oppgave, spesielt når du har en travel timeplan og familiens behov å ta vare på. Unnskyldninger kan være en enkel utvei, men vi er her for å fortelle deg at det er en vei ut av den uinspirerte rutinen. Å begynne å trene kampsport kan vær...

Beltet som brukes i kampsport, spesielt i disipliner som karate, judo, taekwondo, og jiu-jitsu, er mer enn bare et symbol på grad og prestasjon. Det har en lang historie og tradisjon bak seg, og det er rikt på symbolikk. Her er noen morsomme fakta og informasjon om kampsportbelter:

1. Farger og gr...

Veien til Svart Belte

Mange som begynner med kampsport har hørt om svart belte og ser det som et mål. Hos oss representerer svart belte en markør for kvalitet og dyptgående kunnskap. På Kristiansand Kampsport Senter kan ikke dette prestisjefylte beltet kjøpes eller tildeles tidlig i livet, derfor h...