Nyttig informasjon

Den Tredje Plassen: Et fristed for kropp og sinn Jan 05, 2025

I en travel hverdag hvor jobb, familie og ansvar kan fĂžles altoppslukende, finnes det et sted som tilbyr noe helt annet. Et sted hvor tiden stopper opp, hvor stresset slipper taket, og hvor du bare kan vĂŠre deg selv. Dette stedet kaller vi den "tredje plassen".

Hos Kristiansand Kampsport Senter ha...

Continue Reading...
Optimaliser Jiu Jitsu-treningen med Roy Dean og roydean.tv roy dean roy dean academy europe roy dean academy norge roy dean instructionals May 07, 2024

Hva er roydean.tv?
Roydean.tv er en omfattende plattform hvor Roy Dean deler alle sine instruksjonsvideoer. Plattformen tilbyr hundrevis av videoer som dekker en bred variasjon av teknikker.

Trenger jeg et abonnement pÄ roydean.tv som medlem av KKS?
Et abonnement er ikke nĂždvendig, men det tilbyr den...

Continue Reading...
Oppdag Kali Selvforsvar: Din Portal til en Ny Begynnelse balansert livsstil ensomhet fra sofaen til selvforsvar fysisk aktivitet for eldre kali self defence kampsport og stressmesring kom deg opp av sofaen livslang lĂŠring mental helse mental helse og kampsport selvforrsvar for kvinner Feb 23, 2024

I en verden hvor dagene flyr forbi og rutinene stivner, kan tanken pÄ Ä forfÞlge gamle drÞmmer eller utforske nye interesser virke som en fjern luksus. Spesielt for de av oss som ikke har trÄdt innenfor et treningsstudio pÄ Är og bÊrer pÄ en stille drÞm om Ä mestre en kampsport, kan det virke som om...

Continue Reading...
Utforsk Brazilian Jiu Jitsu: NÞkkelen til Forvandling for Ledere Over 40 balansert livsstil bjj for nybegynnere over 40 bjj for voksne bjj trening for profesjonelle brasiliansk jiu jitsu fysisk aktivitet for eldre gjenoppdag konkurranseÄnd helsefordeler med bjj lederutvikling livslang lÊring martial arts for ledere mental helse mental helse og kampsport nettverksbygging gjennom sport personlig vekst gjennom bjj profesjonell utvikling selvforsvar for voksne Feb 23, 2024

I en tid hvor balanse mellom arbeid og livsstil er mer kritisk enn noensinne, sÞker suksessfulle ledere etter nye mÄter Ä revitalisere bÄde sinnet og kroppen pÄ. Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) tilbyr en unik blanding av mental utfordring og fysisk trening som appellerer til den problemorienterte, mÄlrett...

Continue Reading...
Sikkerhet og Ansvar i Kickboxing Feb 09, 2024

Din Sikkerhet, Ditt Ansvar

I vÄrt kickboxing-vidergÄendeparti legger vi vekt pÄ bÄde fysisk form og mental beredskap. Etter ca 1 Ärs kickboxing-trening er du mest sannsynlig ferdig pÄ nybegynnerpartiet der du har fÄtt tid til Ä bygge trygghet, lÊre forsvar, avstand og timing i tillegg har du lÊrt Ä...

Continue Reading...
Stressmestring i Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ): En Filosofi for Emosjonell Intelligens bli kvitt stress brasiliansk jiu jitsu kampsport og stressmesring stressmestring stressmestring i bjj Oct 25, 2023

 Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er mer enn bare en kampsport; det er en livsstil og en filosofi som kan bidra til Ä hÄndtere stress og fremme emosjonell intelligens. Her er hvordan prinsippene fra BJJ kan hjelpe deg med stressmestring og hvordan de kan overfÞres til hverdagen:

1. Pustekontroll i BJJ: ...

Continue Reading...
RÄd til Nybegynnere i Kampsport: En Maraton, Ikke en Sprint ny i kampsport nybegynner rÄd til nye kampsportutÞvere Oct 25, 2023

Å begynne med kampsport er en spennende og givende reise. Enten du har nylig meldt deg pĂ„ din fĂžrste trening eller vurderer Ă„ bli med, er det viktig Ă„ forstĂ„ at kampsport er en maraton, ikke en sprint. Her er noen verdifulle rĂ„d som vil hjelpe deg pĂ„ vei, samtidig som du lĂŠrer Ă„ ta vare pĂ„ dine tren...

Continue Reading...
Kampsport og Vekttap: En Veiledning til en Sunnere og StĂžrre Livsstil Oct 25, 2023

Å komme i form og oppnĂ„ vekttap kan virke som en uoverkommelig oppgave, spesielt nĂ„r du har en travel timeplan og familiens behov Ă„ ta vare pĂ„. Unnskyldninger kan vĂŠre en enkel utvei, men vi er her for Ă„ fortelle deg at det er en vei ut av den uinspirerte rutinen. Å begynne Ă„ trene kampsport kan vĂŠr...

Continue Reading...
 
LĂŠr Ă„ knytte beltet belter gradering knytte beltet Oct 25, 2023

Beltet som brukes i kampsport, spesielt i disipliner som karate, judo, taekwondo, og jiu-jitsu, er mer enn bare et symbol pÄ grad og prestasjon. Det har en lang historie og tradisjon bak seg, og det er rikt pÄ symbolikk. Her er noen morsomme fakta og informasjon om kampsportbelter:

  1. Farger og gr...

Continue Reading...
Belter og Grader i KKS belter gradering graderingskrav nye belter stripetest Sep 03, 2023

Veien til Svart Belte

Mange som begynner med kampsport har hÞrt om svart belte og ser det som et mÄl. Hos oss representerer svart belte en markÞr for kvalitet og dyptgÄende kunnskap. PÄ Kristiansand Kampsport Senter kan ikke dette prestisjefylte beltet kjÞpes eller tildeles tidlig i livet, derfor h...

Continue Reading...