Kickboxingkurs

Den mest populære utdriknings og teambuildingaktiviteten hos oss. Vi skreddersyr et innføringskurs i kickboxing for dine venner eller din bedrift. Kjempeartig som kickoff, utdrikningslag eller syforening.

Dere trenger ikke å være i form i det hele tatt, for å delta på KICKBOXINGKURSET.
Vi legger det opp i veldig 
trygge rammer.
KICKBOXINGKURSET er veldig populært hos jentene, da opplegget gir stor mestringsfølelse.
KICKBOXINGKURSET er «lavtaerskel» dvs at ALLE klarer det, til og med gravide.
( helst ikke over 5 mnd på vei)

Fordelen med å kjøre KICKBOXINGKURSET er at alle er med hele tiden og ikke bare den som drikkes ut. Dere blir så slitne som dere selv ønsker.

KICKBOXINGKURSET er IKKE «fight club» det er ment å være gøy, der dere lærer slag og spark mot partner på sparkeputer og boksesekker.

Det er ingen som får «sloss», med hverandre eller instruktøren. Dere lærer masse og har det kjempe gøy.

Varighet:
Dere kan velge mellom 45 eller 90 minutter.
Dette må avklares ved bestilling av timen.

45  minutter
- Enkel innføring i slag og spark i luften og på pads mot en partner.
- Økt tempo mot slutten av økten.
- Super-lavterskel.
Pris:
Minste gruppepris kr 1875,- gjelder for 2 – 15 personer
Over 15 personer kr 125 pr pers

90 minutter.
- Enkel innføring i slag og spark i luften og på pads mot en partner.
- Enkle kombinasjoner.
- Litt høyere intensitet mot slutten.
- Instruktøren holder pads for alle, en etter en i sirkel og får alle til å virkelig kjenne mestring.
Pris:
2- 24 personer, minste gruppepris kr 3000,-
over 25 personer + kr 125 pr per person.

- Når skal dere betale?
Timen skal betales senest en uke før, på VIPPS 81485  (Kristiansand Kampsport) under Kjøp og betal på Vipps.
PGA stor pågang sier vi nei til mange. Innbetalt beløp refunderes ikke.

Viktig:
Aktivitetene hos oss er i utgangspunket ufarlige og vi har strenge sikkerhetsregler.
Kampsport og alkohol kan føre til skader, derfor setter vi begrensninger i forhold til alkoholinntaket.
Vennligst ikke still på våre aktiviteter synlig beruset. Det er heller ikke lov å nyte alkohol i eller utenfor våre lokaler.

Aktiviteter gjennomføres i våre lokaler i Ægirsvei 10 på Lund.

Bestill slik: Send en forespørsel pr mail post@kristiansandkampsport.no
IKKE RING, da vi må sjekke kalender osv. For å få til dette vi må være på kontoret.
Få med:

Kontaktnavn, tlf, antall, dato og ønsket klokkeslett (hver hele time mellom 10.00- 15.00)

Vanlige spørsmål

- Gjør det noe at vi er litt fulle, kan vi ta med oss drikke?
Er dere fulle eller overstadige beruset er det farlig å drive på med slik aktivitet. Ingen alkohol . Så av sikkerhetsmessige grunner, anbefaler vi at dere legger denne aktiviteten til før dere begynner den fuktige delen av feiringen. Beruset personer får ikke delta.

- Hva skal vi ha på oss?
Deltakerne bruker treningsbukse og t-skjorte, ikke singlet. Flott om dere stiller ferdig skiftet, da kommer vi fortere igang.
Har dere ikke mulighet til det, har vi garderobe. Pass på at dere kommer i god tid slik at alle får gått på do og skiftet. Timen begynner og slutter presist.
Alle trener barbent, ta av skoene før du kommer inn og sett dem i skohyllen.
Dere får låne nødvendig utstyr, som boksehansker og evt pads.
Ta med deg alle verdisakene ute i salen, KKS har ikke ansvar om noe skulle bli borte.

- Kan vi dusje etter eventen?
Vi holder egentlig stengt i helgene men kommer inn ens æren for å kjøre deres event.
Når dere bestiller en event, så er det kun tiden på eventen dere betaler for + 15 minutter til omkledning, ikke bruk av dusjanlegg. 
Vi har brent oss på å måtte vente i en time etter eventen på folk som skal dusje, sminke og pynte seg.
Dette medfører at våre ansatte må bruke ekstra tid på jobb. Noe som krever ekstra timebetaling for ventingen samt vask og renhold.
Om dere ønsker å bruke dusjene kan dere kjøpe tiden og rengjøring. Vi leier ut tiden vår til minimumsprisen, som er den samme som eventen Kr 1845,-  for 45 minutter.

Dette må avtales og betales på forhånd.

- Gjør det noe om vi dere kommer for sent?
Alle som bestiller har max 45 minutter til rådighet fra bestillt klokkeslett.
Om dere kommer for sent spiser dere av deres egen tid. Om dere ikke møter opp, må dere allikevel betale for timen.

 

post@kristiansandkampsport.no