Velkommen som medlem!

– Informasjon til deg som akkurat har startet å trene hos oss.

For å kunne trene hos oss MÅ du ha en Membro-app installert og bruke medlemslogg.

MEMBRO – FOR MEDLEMSKAP OG BETALING
Last ned appen "Membro" og logg inn med telefonnummeret ditt.
(Er du under 18 år, må foresatte logge inn.)

I Membro kan du:
• Se og betale fakturaer
• Sjekke hvilket medlemskap du har
• Endre kontaktinformasjon

MEDLEMSLOGG.NO – FOR TRENING OG KOMMUNIKASJON
Dette er stedet du registrerer oppmøte og får viktig info fra instruktørene.
• Du får stjerner for hver trening
• Du mottar beskjeder og påminnelser
• Vi bruker det ved gradering og fremgang

❗ VIKTIG:
Disse to systemene snakker ikke sammen, så du må bruke begge.
Det høres kanskje tungvint ut – men når det først er satt opp, går det av seg selv.

For at alle har de samme forventninger og struktur har vi listet opp noen enkle, men viktige regler for hygiene, punktlighet, oppførsel og utstyr.

Les nøye – dette gjelder alle medlemmer, både barn, ungdom og voksne.

HVORDAN OPPRETTE PROFIL I MEMBRO

(FOR MEDLEMSKAP OG BETALING)

1. Last ned appen "Membro"
– Tilgjengelig i App Store (iPhone) og Google Play (Android)

2. Åpne appen og trykk "Logg inn"
– Skriv inn foresattes telefonnummer
– Du vil få en SMS med en kode som må skrives inn for å logge inn første gang

VED INNMELDING AV BARN

Når du logger inn som foresatt og skal registrere barnet:

✅ Skriv inn barnets navn
✅ Bruk foresattes e-post og telefonnummer
(Slik sørger vi for riktig kontakt ved faktura eller beskjeder)

🔑 Hvordan logger jeg inn?

Du logger inn med telefonnummeret ditt. Du får en SMS-kode som gir deg tilgang.

🏠 Hjem / Home

Her finner du nyheter og oppdateringer. Trykk for å lese mer.

👤 Min side / My Page

Her ser du alt som gjelder ditt medlemskap:

Se medlemskapet ditt
Rediger personlig info
Trykk på "Medlemskap" for å:
- Fryse kontrakten
- Avslutte medlemskapet
  (Husk 2 måneders oppsigelsestid etter bindingstid)
Aktivér AvtaleGiro for lavere gebyrer:
- 15 kr med AvtaleGiro
- 33 kr per faktura uten
Se fakturaer og betalinger

👨‍👩‍👧 For foreldre og foresatte

Foreldre logger inn med sitt eget telefonnummer.

Dersom du ikke kommer rett inn på barnets profil:

👉 Trykk på "Bytt bruker" i menyen.
Da skal barnet ditt vises.

NB: Barn under 18 år må ha godkjenning fra foresatt for å være aktiv.

❄️ Vil du fryse medlemskapet?

Trykk på "Frys kontrakt" under "Medlemskap" på Min side.

Viktig å vite:

Det er et frysegebyr
Du kan ikke fryse i sommerferien
Maks 6 uker av gangen
Du kan ikke bruke tjenestene i fryseperioden
Kontrakten starter automatisk igjen etterpå

❌ Vil du avslutte medlemskapet?

Trykk på "Avslutt medlemskap" i appen.

Husk:

Du har 2 måneders oppsigelsestid etter bindingstid
Du kan bruke tjenestene i oppsigelsestiden
Du blir fjernet fra medlemsloggen

🔗 Mer / More

Her finner du nyttige lenker, som:

Timeplan
Terminliste
Medlemslogg
Andre viktige ressurser

HAR DU HUSKET Å REGISTRERE AVTALEGIRO?

Alle medlemmer må velge avtalegiro som betalingsform. Husk å godkjenne/aktivere avtalegiro i egen nettbank snarest etter at de er registrert som medlem.
Hvis du ikke registerer avtalegiro vil fakturagebyret bli større, siden et menneske må fysisk sende deg faktura i posten.

HVORDAN OPPRETTE PROFIL I MEDLEMSLOGG

Og hva du bruker den til

1. Gå til: www.medlemslogg.no
2. Trykk på: "Create an account"
3. Velg treningsstedet ditt (School)
4. Lag et brukernavn på Deen som er medlem og last opp et ansiktsbilde
5. Fyll inn kontaktinfo og nødkontakt (foresatt ved barn)
6. Velg riktig klasse (kun den du skal trene på)
7. Trykk "Submit" og vent på godkjenning
Du får passord på e-post (sjekk søppelpost hvis det ikke kommer).

DU BRUKER MEDLEMSLOGG TIL:

✔ Å registrere oppmøte (du får stjerner for hver trening)
✔ Å motta beskjeder og viktig informasjon fra instruktører
✔ Å melde fra hvis du ikke kan komme (Sick/Away)
✔ Å melde deg på arrangementer og leirer
✔ Å følge med på fremgang og graderinger

Viktig: Du må være godkjent i systemet for å bli ropt opp på trening.
Har du spørsmål? Vi hjelper deg gjerne!

Trivelsregler

Vi har noen enkle, men viktige regler for at treningsmiljøet skal være trygt, hyggelig og profesjonelt:

Kom alltid slik at du er klar 10 min før vi starter timen.
Kommer du etter vi har startet må du vente med å trene.
Dette er fordi vi tar opprop, gir informasjon, finner partnere og forklarer opplegget for dagen.
Kommer du etter vi har startet forstyrrer du oppstarten for alle som har kommet på tida og oppmøtet ditt blir ikke registret.
Sett skoene i skohyllen ikke på gulvet.
Vask uniformen etter hver trening.
Bruk gjerne deodorant, men ikke dynk deg i parfyme eller sminke, da det smitter av på din partner.
Klipp negler på fingre og tær.
Ta av smykker, ringer og ørepynt.
Ikke tren hvis du har sår eller sykdom som kan smitte.
Ikke skift på matten – bruk garderoben
Legg ALLE tingene dine i en bag og ta den med INN i salen
Ikke la noe ligge igjen i garderoben
Ta alltid med en bag til tøyet ditt, som du tar med i salen.
Tørk opp etter deg hvis du blør.
Vask ALLTID hendene etter toalettbesøk.
Vær hjelpsom, smil, og snakk med både nye og gamle medlemmer.
Ikke løp, eller lekesloss.
Ikke rør noe som ikke er ditt.

GJELDER FOR BJJ-UTØVER
Hygiene er ekstra viktig da vi har mye kroppskontakt, da må vi ta ekstra hensyn.

Ikke røyk rett før trening i treningstøy, det er sjenerende for andre.
Brunkrem og sminke smitter av på andre sitt tøy.
Tenk på både munn og kroppshygiene.
Vi bruker alltid Rashguard under drakten.
Ved No- gi bruker vi shorts over spats og alltid spats under shorts. Ingen bare knær. (Hygiene/kutt)
Tapp alltid når du ruller i BJJ – det er helt normalt og forventet.
Fortell partneren din om de tar i for hardt.
Legg fra deg egoet før du kommer inn
Kom alltid presis – vi starter treningen på tiden

Hos oss setter vi ALLTID partnerens trygghet foran behovet for å vinne.