Om oss Priser & Medlemskap Timeplan PT-Timer Terminlisten Nyttig Blog Kontakt PRØVEUKE

Besøkende fra andre klubber 

BJJ Vistors from other Academies

Besøkende fra andre klubber – Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Vi setter stor pris på besøk fra utøvere fra andre klubber. Hos oss er målet at alle – både faste medlemmer og gjester – skal oppleve et trygt, ryddig og respektfullt treningsmiljø. For å få til dette, ber vi deg lese gjennom og følge punktene under.

📩 Før du kommer

Alle besøkende må ta kontakt og gi beskjed på forhånd før de kommer på trening.
Dette gir oss oversikt og sikrer at treningen gjennomføres på en god måte for alle.

Dersom du skal trene mer enn én gang, gjelder egne drop-in-priser.
Drop-in betales uoppfordret før du trener.

Drop-in priser

  • Drop-in enkelttime – kr 229,-

  • 1 uke – kr 559,-

  • 4 uker – kr 1125,-

Annen informasjon

  • Vi tar kort & Vippsbetaling 

  • Gi kan leies for kr 200,- per dag
    (vi har også gier til salgs i butikken).

  • Vi leier ikke ut striking-utstyr
    (men har utstyr til salgs i butikken).

👕 Utstyr, bekledning og hygiene

  • Rashguard brukes alltid under gi

  • Det er ikke tillatt å trene i hullete, slitt eller ødelagt tøy

  • No-Gi:

    • Spats skal brukes under shorts

    • Ingen bare knær på matta

  • God personlig hygiene er en selvfølge

  • Negler på hender og føtter skal være korte

  • Smykker, klokker og piercinger tas av før trening

  • Hils på så mange som mulig når du kommer.

🚿 Garderobe og orden

  • Vi skifter aldri på matten – bruk garderoben

  • Ha med bag til yttertøy og eiendeler

  • Ingenting skal henge igjen i garderoben
    Ta med alle dine saker inn i salen

  • Sko settes i hyllen ved inngangen

Dette handler både om orden, sikkerhet og respekt for hverandre.

🧠 Sikkerhet og kommunikasjon på matta

  • Partnerens sikkerhet kommer alltid før tappen

  • Før rulling skal du si hvor lenge du har trent

  • Spør alltid partneren din hvor lenge de har trent

  • Tilpass tempo, press og intensitet deretter

  • Kommuniser underveis dersom noe føles feil eller ubehagelig

🤼‍♂️ Treningskultur hos oss

Vi trener for læring, utvikling og mestring.
Vi er ikke en konkurranseklubb. Hvis du ønsker å komme for å vise hvor tøff du er så er ikke dette plassen for deg.

Det betyr blant annet:

  • Ingen ego-rulling

  • Ingen behov for å bevise noe

  • Kontroll, respekt og samarbeid prioriteres

  • Instruktørens opplegg følges

🙏 Avslutningsvis

Takk for at du bidrar til et trygt og godt treningsmiljø.
Besøkende er alltid hjertelig velkommen hos oss – så lenge retningslinjene respekteres

Visiting Practitioners from Other Clubs – Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

We truly appreciate visitors from other clubs. Our goal is to provide a safe, respectful, and well-structured training environment for both members and guests. To help us maintain this, we ask all visitors to read and follow the guidelines below.

📩 Before You Visit

All visiting practitioners must contact us and notify us in advance before attending any training session, also black belts.
This helps us ensure a good and safe experience for everyone.

If you plan to train more than once, separate drop-in rates apply.
Drop-in fees must be paid unprompted before training begins. 

Dropp in Prices

Drop in class - NOK 229,-
1 week - NOK 559,-
4 weeks - NOK 1125,-

OTHER INFORMATION:

  • We accept payment by card, Vipps & cash.

  • We have GI rentals kr 200,. pr day.
    (we also have for sale in our shop).

  • We don´t have striking gear rentals
    (we do have for sale in our shop).

👕 Equipment, Clothing & Hygiene

  • A rashguard must always be worn under the gi

  • Training in torn, damaged, or worn-out clothing is not allowed

  • No-Gi training:

    • Spats must always be worn under shorts.

    • No bare knees on the mat

  • Good personal hygiene is expected

  • Fingernails and toenails must be kept short

  • Remove all jewelry, watches, and piercings before training

  • We use shoes when we use the toilets.
  • Wash your hands after using the bathroom. 
  • Please do not smoke before training

🚿 Changing Rooms & Order

  • We never change on the mat – please use the changing rooms

  • Bring a bag for outerwear and personal belongings

  • Nothing may be left hanging in the changing room
    All belongings must be brought into the training area

  • Shoes must be placed on the designated shelf

These rules help ensure cleanliness, safety, and mutual respect.

🧠 Safety & Communication on the Mat

  • Your partner’s safety always comes before the tap

  • Always state how long you have trained before rolling

  • Always ask your partner how long they have trained

  • Adjust intensity, pressure, and pace accordingly

  • Communicate clearly if anything feels unsafe or uncomfortable

🤼‍♂️ Our Training Culture

We train for learning, development, and longevity.
We are not a competition-focused club.

This means:

  • No ego-driven rolling

  • No need to prove anything

  • Control, awareness, and cooperation are expected

  • The instructor’s structure and guidance must be followed

If you are coming to show how tough you are, this is not the right place for you.
If you come to learn, train responsibly, and respect others, you are very welcome.

🙏 In Closing

Thank you for helping us maintain a safe and positive training environment.
Visiting practitioners are always welcome — as long as these guidelines are respected.