Vi håper du har hatt en god sommer og er klar for å komme tilbake på matta! Nå er det på tide å finne tilbake til gode rutiner, fellesskap og målrettet trening.

Velkommen tilbake!

Vi vet det kan gjøre litt vondt i viljen etter en lang ferie. Men akkurat derfor er det viktig å komme i gang nå. Å møte opp jevnlig den første tiden gir deg en lettere og bedre start på høstsesongen.

✅ Sjekkliste før oppstart:

• Er du registrert på riktig parti i Medlemslogg?
  Gå inn og sjekk at du kun er meldt inn på partiene du faktisk trener på. Feil registrering kan påvirke både ventelister og gruppestørrelser.

• Har du rent og helt utstyr som passer?
  Sørg for at gi, rashguard, shorts og annet er i god stand.
  NB: Ved overgang til nye partier kreves ofte nytt beskyttelsesutstyr (f.eks. leggskinn eller hansker).

• Utstyr varer ikke evig.
  Det er helt normalt at noe må byttes ut etter hvert. Slitt, skittent eller ødelagt utstyr hører ikke hjemme på trening.

🧠 Vondt i viljen? Du er ikke alene

Overgangen fra ferie til hverdag er tøff for mange barn.
Det er helt normalt at de plutselig ikke "har lyst" til å begynne igjen.

👉 Vi anbefaler å avtale med barnet å trene frem til jul – og så vurdere sammen.
Mange angrer hvis de slutter for tidlig. Å fullføre en sesong gir både mestring og selvtillit.

Et godt tips: Hvis barnet ønsker å slutte, bør tiden fylles med en annen positiv aktivitet – ikke bare skjermtid.

💬 Et lite personlig innblikk

Selv som voksen prøver jeg ofte å overbevise meg selv om å droppe trening. Sofaen frister alltid mer i starten.
Heldigvis lærte foreldrene mine meg verdien av å møte opp – uansett hva stemmen i hodet sier. De satte grenser, presset meg litt, og hjalp meg å utvikle disiplin.

📌 Det er ikke motivasjonen som avgjør – det er vanene vi skaper.

👨‍👩‍👧 Foreldre som trener

Mange foreldre hos oss trener også. Hvis du noen gang har vurdert det – si ifra!
Vi hjelper deg gjerne å finne en treningsform som passer for deg.

📱 Kort info om Medlemslogg og Membro

• Medlemslogg bruker du jevnlig:
  → Melde "sick away" hvis barnet ikke kan komme
  → Påmelding til riktig parti (kun én gang per termin)
  → Mottak av beskjeder, invitasjoner og informasjon om jule- og sommerleir

• Membro bruker du kun til:
  → Betaling og oversikt over fakturaer
  → Signering av medlemskontrakt
  → Endring av betalingskort eller kontonummer

📌 Har du ikke lastet ned Membro-appen ennå?
Søk opp "Membro" på Google Play eller og logg inn med telefonnummer.
Er barnet under 18 år, må foresatt logge inn.

💳 Viktig: Sjekk at faktura for juli er betalt

Vi har nylig byttet til Membro som betalingssystem.
En feil i overføringen har gjort at mange har fått faktura på e-post i stedet for automatisk trekk.

👉 Sjekk e-post (og søppelpost), Digipost eller Membro-appen
👉 Har du fått SMS, betyr det at din avtalegiro ikke ble med over
👉 Mangler du tilgang? Ta kontakt – vi hjelper deg!

🙏 Takk for støtten

Du er vår viktigste ambassadør.
Det du sier til venner og kolleger betyr mer enn alle annonser vi lager.

💬 Har du 1 minutt?
➡️ Legg gjerne igjen en anmeldelse på Google:
https://g.page/r/CThD1J9q9XY9EB0/review

📲 Del gjerne våre innlegg på Facebook, Instagram, Snapchat eller TikTok – det gir oss synlighet og tillit hos de som følger deg.

Vi gleder oss til en ny sesong full av læring, mestring og treningsglede!
Ses på matta!

Med vennlig hilsen,
Richard