Nyttig informasjon

Oppdag Kali Selvforsvar: Din Portal til en Ny Begynnelse balansert livsstil ensomhet fra sofaen til selvforsvar fysisk aktivitet for eldre kali self defence kampsport og stressmesring kom deg opp av sofaen livslang læring mental helse mental helse og kampsport selvforrsvar for kvinner Feb 23, 2024

I en verden hvor dagene flyr forbi og rutinene stivner, kan tanken på å forfølge gamle drømmer eller utforske nye interesser virke som en fjern luksus. Spesielt for de av oss som ikke har trådt innenfor et treningsstudio på år og bærer på en...

Continue Reading...
Stressmestring i Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ): En Filosofi for Emosjonell Intelligens bli kvitt stress brasiliansk jiu jitsu kampsport og stressmesring stressmestring stressmestring i bjj Oct 25, 2023

 Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er mer enn bare en kampsport; det er en livsstil og en filosofi som kan bidra til å håndtere stress og fremme emosjonell intelligens. Her er hvordan prinsippene fra BJJ kan hjelpe deg med stressmestring og hvordan de kan overføres til...

Continue Reading...